由于西南暖湿气流“作祟”，琼岛大地光照强烈，气温一路飙升，又一次迎来了酷暑难耐的日子。很多市民都会有口渴、口苦、目赤、头晕的症状，有的人甚至咽喉灼痛、口舌生疮。本岛今日除南部为多云天气外，其余地区均为多云有雷阵雨天气。
　　　　夏季“灭火”，重在预防。“火气”大的朋友，不妨多从饮食上调整，比如夏季应多饮水，多吃一些容易消化的食物，少吃辛辣、油炸、油腻的食物；多喝绿豆汤、菊花茶，适量吃些苦瓜、百合之类的苦味食物，以清热降火；多吃瓜果，以辅助增加营养；保持心情舒畅，情绪乐观。如出现心情烦燥、爱发无名火等不良情绪时，也可借助药物来帮忙，如及时服用逍遥丸等，舒肝健脾，排解不良情绪。
　　      本岛今日北部,多云有雷阵雨,最低气温24度,最高气温34度；中部，最低气温23度,最高气温33度；东部,最低气温25度,最高气温34度；西部,最低气温24度,最高气温33度；南部,最低气温25度,最高气温34度。